Il giorno 11° di luna calante o crescente è il momento giusto per un breve digiuno depurativo. In questo giorno i risultati sono garantiti e ottimi (http://ift.tt/2cvDL3t html).
Inizia la giornata sorseggiando un bicchierone di acqua tiepida e succo di limone ( per il gr. sanguigno 0 solo acqua tiepida).
Ogni 2 h bevi centrifugato di frutta e verdura con l'aggiunta di un cucchiaino di semi di lino o di Chia, ti aiuterà a non sentire la fame e mettendo nello stesso tempo gli organi digestivi a riposo.
Placa un improvviso senso di fame con una carota cruda.